社会福祉法人 めひの野園

５月３１日（土）、天気予報の予想最高気温は２８℃。前日から－５度。

「これは爽やかな天気で、絶好の山歩き日和に違いない！」

と、出発した山歩き。

…あ…暑い！！

利用者さんのひたいには、みるみる汗が光る！

なんでも、今日は全国的に高気圧に見舞われ、３５度以上の猛暑日になったところもあるとか。

…前日から言ってくれ！

それでも、木陰に入ってしまうと、風もあって気持ちよく歩くことができました。

山歩きは、体の健康にはもちろんのこと、精神的にもプラスになることが多く、めひの野園では開設当初から山歩きを続けてきています。

実際、利用者さんと一緒に山歩きをしていると、なんともすがすがしい気分になります！

３０度以上になるとさすがに暑いですが、気軽にできる運動としてぜひお勧めです！